Продовження груп терапевтичної підтримки для жінок, які пережили травму від насильства

В 2025 році Екомережа продовжила проведення терапевтичних груп підтримки.

На черговій групі, що відбулась 4 січня було, наша психологиня Елеонора Давтян разом з групою використали декілька практик, спрямованих на зміцнення зв’язку з собою та іншими, розвиток усвідомленості та творчості

1. фізична розминка
   захід розпочався з легких фізичних вправ, що сприяли розслабленню, зняттю напруги та налаштуванню на робочий процес у групі.
2. техніка «внутрішнє середовище – зовнішнє середовище – нескінченний простір»
   учасники досліджували зв’язок між собою, навколишнім світом та простором загалом. це допомогло усвідомити єдність із середовищем та власну роль у ньому
3. практика усвідомленості «секретне кохання».
   учасники працювали над відчуттям любові як імпульсу всередині себе. ця техніка допомогла глибше пізнати своє внутрішнє «я» та виявити позитивні емоції щодо інших
4. практика «малювання у парі».
   учасники працювали в парах, малюючи спільну картину. це сприяло відкриттю справжніх почуттів, розвитку спонтанності, а також дослідженню своєї ідентичності у стосунках з іншими.

Загалом зустріч пройшла продуктивно, учасники отримали досвід, який сприятиме їхньому особистісному зростанню та зміцненню стосунків у соціумі.