Відбулася онлайн-група підтримки на тему психосоматики

1 червня 2026 року команда Mentally.one провела онлайн-групу підтримки, яка стала продовженням попередньої зустрічі, присвяченої темі психосоматики та взаємозв’язку між емоційним і фізичним здоров’ям. Зустріч провела психологиня Жанна, яка допомогла учасникам поглибити розуміння того, як психологічні процеси можуть впливати на фізичне самопочуття.

Під час групи учасники продовжили досліджувати зв’язок між емоціями, стресом та реакціями організму. Особливу увагу було приділено усвідомленню того, як тривалі переживання, внутрішня напруга та невисловлені емоції можуть відображатися на фізичному стані людини.

Зустріч стала простором для відкритого обговорення особистого досвіду та обміну спостереженнями. Учасники мали можливість поділитися власними історіями, поставити запитання та отримати підтримку в дослідженні теми психосоматики.

Груповий формат сприяв глибшому усвідомленню власних потреб і реакцій, а також допоміг учасникам краще зрозуміти сигнали свого тіла та значення емоційного благополуччя для загального стану здоров’я.

Зустріч пройшла в атмосфері довіри, відкритості та взаємної підтримки. Учасники отримали можливість не лише розширити свої знання про психосоматику, а й знайти нові способи більш уважного ставлення до себе та свого самопочуття.

Дякуємо всім учасникам за активність, відкритість та готовність досліджувати важливі теми разом. Такі зустрічі допомагають краще розуміти себе, зміцнювати внутрішні ресурси та підтримувати баланс між психологічним і фізичним здоров’ям.