Продовження груп терапевтичної підтримки для жінок, які пережили травму від насильства
7 грудня 2024 року пройшла чергова група терапевтичної підтримки для жінок, які пережили травму від насильства.
Учасники групи працювали на темою “поглиблення емпатії, створення безпечного простору та робота з важливими ресурсами”.
Що було на групі:
- Практика кінотерапії
• Мета: Розвиток співчуття та емпатійності через обговорення символів, сюжетів і переживань, викликаних переглядом. - Практика створення контейнуючого середовища
• Мета: Формування внутрішнього безпечного простору, до якого можна повертатися під час емоційних викликів. - Практика фототерапії
• Мета: Надання сили важливим для кожної учасниці речам і присвячення часу їхньому усвідомленню через фотографії та обговорення. - Щоденник вдячності
• Колективне формулювання моментів, за які учасниці відчувають вдячність, що сприяє позитивному мисленню та стабілізації настрою.
Домашнє завдання:
Учасниці отримали картки для саморефлексії
Висновок:
Зустріч сприяла емоційній підтримці, поглибленню емпатії, створенню внутрішніх ресурсів та розширенню усвідомлення важливих речей у житті кожної учасниці.
