Група психологічної терапевтичної підтримки для жінок, які пережили травму від насильства
Цієї суботи, 26 жовтня 2024 року, в Києві відбулось перше заняття групи психологічної терапевтичної підтримки для жінок, які пережили травматичне насильство(включаючи представниць ЛГБТІК-спільнот). Групу проводила дипломований психолог Елеонора Давтян, член ГО «Екологічна мережа України», яка зібрала учасників у безпечному просторі, де кожна жінка мала можливість поділитися своїм досвідом у безпечному та сприятливому середовищі.
Першим кроком зустрічі було обговорення правил групи, зокрема важливості конфіденційності, що допомогло створити атмосферу довіри та відкритості. Учасники погодилися дотримуватися цих принципів, заклавши основу для подальшої роботи.
Далі група була ознайомлена з модулем психологічної підтримки, який охоплював ключові аспекти групової терапії. Ведуча озвучила, як групова робота може вплинути на психологічний стан учасників, сприяючи їхньому емоційному відновленню.
Після цього учасниці познайомилися одна з одною, дозволивши кожній жінці поділитися про себе та своїм досвідом. Це допомогло виховати почуття спільності та підтримки, оскільки всі жінки перебували в схожих обставинах.
Основною темою сесії стало поняття травми: учасники дізналися, що таке травма та як вона впливає на психіку та емоційний стан. Ведучий підкреслив, що усвідомлення власного досвіду є важливим кроком на шляху до зцілення.
Далі була сесія, де учасники могли поділитися своїм досвідом травматичного насильства. Це стало важливим моментом для кожного з них, оскільки спілкування з жінками, які пережили подібні ситуації, створило почуття солідарності.
Після обговорення свого досвіду група перейшла до вправ для управління тривогою. Ці техніки дали учасникам практичні інструменти для кращого контролю над своїми емоціями та розслаблення у складних ситуаціях.
Наприкінці зустрічі учасники поділилися своїми враженнями від заняття. Вони висловили задоволення атмосферою підтримки та розуміння, зазначивши, що отримали нові інструменти для боротьби зі своїми емоціями.
На завершення фасилітатор оголосив запрошення на наступну сесію, представивши нову тему, яка заінтригувала учасників і спонукала їх продовжувати роботу в групі.
Цей захід став важливим кроком для кожного учасника на шляху до зцілення та особистісного зростання.
Це перший захід, який громадська організація «Екомережа України» проводить для жінок, які пережили травму від насильства.
