Відбулася група підтримки на тему «Як знайти відчуття “Я вдома”»

11 червня 2026 року команда Mentally.one провела групу підтримки «Як знайти відчуття “Я вдома”», присвячену дослідженню емоційного та тілесного відчуття дому як внутрішнього стану, а не лише географічного місця.

Під час зустрічі учасники розмірковували над тим, що для них означає відчуття дому, які спогади, образи, люди чи події пов’язані з відчуттям безпеки, тепла та прийняття. Особливу увагу було приділено пошуку внутрішніх опор, які допомагають відчувати спокій та стабільність незалежно від зовнішніх обставин.

Група поєднувала рефлексію, творчі вправи та живе спілкування. Учасники брали участь в асоціативній грі, працювали в парах над темою «Дім дитинства VS Дім тіла», а також досліджували власний досвід через музику та особисті історії. Такий формат дозволив по-новому подивитися на поняття дому та його значення у житті кожної людини.

Окремою частиною зустрічі стало обговорення пісень, які викликають відчуття затишку, приналежності та внутрішнього спокою. Через спогади, емоції та асоціації учасники мали можливість краще зрозуміти, що саме допомагає їм відчувати себе «вдома» та відновлювати внутрішній ресурс.

Зустріч пройшла в атмосфері довіри, поваги та взаємної підтримки. Учасники ділилися своїми історіями, відкривали нові аспекти власного досвіду та знаходили способи створювати для себе відчуття дому навіть у періоди невизначеності та змін.

Дякуємо всім учасникам за відкритість, щирість та готовність до самодослідження. Такі зустрічі допомагають зміцнювати внутрішню стійкість, підтримувати зв’язок із собою та знаходити відчуття дому всередині себе.