Група підтримки “Як будувати відносини 3: збереження довгострокових відносини”
Сьогодні, 26 жовтня, відбулася третя зустріч циклу психологічних груп «Як побудувати стосунки в спільноті», яку провела психологиня Анна Остапенко.
Цього разу учасники досліджували тему збереження довгострокових стосунків, обговорювали, як підтримувати партнера в кризові періоди, залишатися емоційно присутніми в діалозі та розуміти власні реакції у близьких взаєминах.
Під час зустрічі учасники взяли участь у вправах «Безпечна відстань», «Я бачу тебе» та «Активне слухання», які допомогли краще відчути себе й партнера, попрактикувати емпатійне спілкування та усвідомити власні емоційні реакції.
Також обговорювалися теми травматичних реакцій у стосунках («бий», «тікай», «завмри», «підкорись»), маски сексуальності, а також питання зрілості й динаміки партнерських відносин.
На завершення учасники поділилися зворотним зв’язком, відзначивши теплу атмосферу, відчуття підтримки й можливість безпечно говорити про важливі для себе теми.
