Закрита група психологічної підтримки на тему “Трикутник Карпмана”

10 серпня пройшла закрита групи психологічної підтримки. В “Екомережі” відбулася зустріч психологічної групи підтримки, яку провела досвідчена фахівчиня. Темою зустрічі став відомий психологічний феномен — “Трикутник Карпмана”, що описує деструктивну взаємодію у ролях Жертви, Агресора та Рятівника.

Під час зустрічі учасники дізналися:

• як люди можуть несвідомо переходити з однієї ролі в іншу;
• чому “рятування” інколи підтримує проблему, а не вирішує її;
• як розпізнати момент, коли взаємодія переходить у токсичний сценарій;
• які інструменти допомагають виходити з “трикутника” та будувати здорові стосунки.

Формат зустрічі поєднував теоретичну частину з практичними вправами. Учасники обговорювали власний досвід, ділилися емоціями та отримували підтримку в безпечній атмосфері.

Завданням нашої закритої групи було допомогти людям помічати ці ролі у своєму житті та обирати інший, більш конструктивний спосіб реагування.

Наприкінці зустрічі кожен учасник отримав короткий алгоритм дій, що допоможе зменшити вплив деструктивних сценаріїв у спілкуванні.