Mentally.one – групи підтримки та психоедукаційні групи для маргіналізованої молоді
Організація в рамках платформи Mentally.one проводить групи психологічної підтримки для молодих людей з мрагіналізованих груп, де можна бути собою, говорити чесно й не залишатися наодинці з переживаннями.
Це безпечний, конфіденційний простір, у якому ти можеш:
- поділитися тим, що реально болить
- почути інших і відчути «я не один/одна»
- отримати підтримку від психолога та групи
- знайти більше внутрішньої опори в складний час
Про що ми говоримо
Теми груп формуються навколо запитів молоді, зокрема:
- тривога, виснаження, стрес і життя в умовах війни
- самотність, ізоляція, втрата мотивації
- складні стосунки, кордони, самооцінка
- прийняття себе, ідентичність, внутрішні конфлікти
- емоційне відновлення та ресурси для життя
Ти не зобовʼязаний/зобовʼязана говорити, якщо не готовий/готова. Можна просто бути, слухати і брати для себе стільки, скільки комфортно.
Як це відбувається
- офлайн в місті Київ для тих хто може дістатися центра Києва.
- онлайн (зазвичай у Zoom або іншому відеоформаті) для тих хто поза Києвом, або не може дістатися центру.
- у невеликих групах
- з ведучим психологом
- з чіткими правилами безпеки, поваги та конфіденційності
Для кого
Для молоді, яка:
- відчуває напругу, втому або емоційне перевантаження в час війни
- шукає підтримку, а не «поради зверху»
- хоче мʼяко розібратися в собі та своїх почуттях
Питай про групи у наших психологів, або дивись найближчі тут: https://www.mentally.one/groupofsupport/
