Терапевтична група підтримки для хлопців “як зрозуміти свої залежності”

3 серпня 2025 року відбулася чергова зустріч групи психологічної підтримки для молодих хлопців. Цього разу учасники разом із психологом досліджували тему залежностей — емоційних, поведінкових, адреналінових та інших.

Група мала на меті допомогти краще зрозуміти природу залежної поведінки, знайти внутрішні ресурси для змін і відшукати здорові способи задоволення власних потреб.

Учасники:

• дізналися, як працює система винагороди мозку та чому дофамін так сильно впливає на наші звички;
• побували у ролі власної залежності у вправі “Голос залежності” — і мали змогу краще її “почути” та відчути зсередини;
• за допомогою метафоричних карт дослідили, які незадоволені потреби стоять за повторюваними моделями поведінки;
• попрактикували знаходження нових, здоровіших способів турботи про себе.

Формат зустрічі був інтерактивним і включав теоретичні блоки, практичні вправи, роботу з казками, метафорами, роздатковими матеріалами та навіть костюмами залежностей.

Завершилася зустріч зворотним зв’язком і підбиттям особистих підсумків.